Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
1 z 5

Flądra (kambala suszona)

0.34 lb

Cena regularna $30
$30 Cena regularna Cena promocyjna

Suszona flądra (kambala): rozerwij i podziel się

Suszona flądra to przekąska, którą rozbiera się rękami. Mięso rozdziela się wzdłuż włókien na płaskie, prześwitujące paski — słone, lekko słodkawe, o czystym smaku chudej białej ryby, a nie tłustej. Łagodniejsza niż suszony kalmar, mniej słona niż większość suszonych ryb i ta, która znika najszybciej, kiedy na stole jest piwo.

Jak to robimy

  • Flądra z połowu dzikiego. Z zimnych wód Atlantyku u wybrzeży Massachusetts, gdzie ryba jest chudsza i jędrniejsza.
  • Lekko solona. Sama sól, odmierzona. Przy tak delikatnej rybie mocne solenie zakrywa to, dla czego warto ją jeść.
  • Suszona powoli na powietrzu. Czas i ruch powietrza, tak jak zawsze się to robiło. Szybkie suszenie daje sztywną deskę; powolne daje paski, które ładnie się odchodzą.
  • Nic więcej. Bez dodatków i konserwantów. Flądra i sól.

Jak to jeść

  • Rozrywać wzdłuż włókien. Odrywaj paski palcami, zamiast gryźć cały kawałek. Łatwiej się je je i tak właśnie ta ryba ma się rozchodzić.
  • Z zimnym piwem. Połączenie, dla którego to istnieje. Chuda, słona ryba i zimny lager nie potrzebują wiele więcej.
  • Krótko podgrzana. Kilka sekund na suchej patelni albo nad małym ogniem rozwija aromat i zmiękcza paski.
  • Do zupy. Namocz w ciepłej wodzie i dodaj do zupy rybnej albo bulionu dla głębi smaku — mało kto o tym myśli.
  • Na desce. Obok suszonego kalmara i czegoś neutralnego, żeby oczyścić smak między kęsami.

Przechowywanie

Suszona ryba jest wyrozumiała. Zamknięta szczelnie i w lodówce w 32–39°F wytrzyma od miesiąca do trzech. Po otwarciu wyciśnij powietrze i zamknij ponownie — szybko się nie zepsuje, ale schnie dalej i z czasem twardnieje. Najważniejsze jest chłodno i ciemno.

Więcej wskazówek znajdziesz w naszym poradniku przechowywania.

Częste pytania

Czy jest bardzo słona? Mniej niż większość suszonych ryb. Solenie jest lekkie celowo i dlatego czuć smak ryby, a nie samą sól.

Czy są ości? Tak — to suszona cała ryba, nie filet. Ości i skóra łatwo odchodzą, gdy odrywasz paski, i to część sposobu jedzenia.

Jak mocno pachnie? Wyczuwalnie po otwarciu paczki, ale jak na suszoną rybę — łagodnie. Trzymaj szczelnie zamkniętą, a reszta lodówki nie ucierpi.

Czy jest gotowana? Nie na gorąco — jest solona i suszona, a to samo w sobie jest metodą konserwacji. Gotowa do jedzenia prosto z paczki.

Nigdy nie jadłeś suszonej ryby? Zacznij od tej, a nie od kalmara. Flądra jest łagodniejsza, miększa i łatwiej się rozrywa.

Flądra, sól.

Wartości odżywcze

Porcja 50 g

Zawartość w porcji

Kalorie 90 Kalorie z tłuszczu 14

% dziennego zapotrzebowania*
Tłuszcz ogółem 1.5 g 2%
Kwasy tłuszczowe nasycone 0.3 g 2%
Kwasy tłuszczowe trans 0 g
Cholesterol 45 mg 15%
Sód 300 mg 13%
Węglowodany ogółem 0 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Cukry 0 g
Białko 20 g 40%

Żelazo 4% • Omega-3 1 g

*Procentowe wartości dziennego zapotrzebowania podano dla diety 2,000 kalorii.

Najważniejsze wartości odżywcze:

  • Dużo białka: 20 g (40% DV)
  • Mało tłuszczu: 1.5 g (2% DV)
  • Zawiera kwasy omega-3: 1 g na porcję
  • Ze zrównoważonych połowów, w 100% naturalna
  • Czysta flądra suszona na powietrzu, bez konserwantów
Pokaż kompletne dane