Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
1 z 4

Mackerel Melt (skumbriya, makrela)

1.2 lb

Cena regularna $29
$29 Cena regularna Cena promocyjna

Wędzona skumbria: wyrazista i warta uwagi

Skumbria to najbardziej wyrazista ryba, jaką wędzimy. Zwarta, tłusta i bez ogródek słona-umami — tam, gdzie łosoś jest delikatny, ona wchodzi ramieniem naprzód. Mięso rozpada się na grube, mięsiste płaty, a nie na jedwabiste plastry, a tłuszczu jest tyle, że dym wnika na wylot. Jeśli lubisz sardynki, anchois albo dobre ryby z puszki — to jest twoja półka.

Jak to robimy

  • Filety, nie cała ryba. Oczyszczone i pozbawione ości przed soleniem, więc nie trzeba nic rozbierać na talerzu.
  • Lekko solona. Odmierzona sól, nic więcej. Skumbria sama z siebie jest na tyle tłusta, że mocne solenie robi ją ostrą.
  • Wędzona wolno na prawdziwym drewnie. Niska temperatura i czas, nigdy dym w płynie — tu wyjaśniamy, dlaczego to ma znaczenie.
  • Nic dodanego. Bez konserwantów, bez barwników, bez glutenu. Skumbria, sól, dym.

Jak to jeść

Dwadzieścia minut poza lodówką, jak wszystko tłuste, co robimy. Potem rozdziel widelcem, nie krój — skumbria rozchodzi się na kawałki, a walka z tym kończy się bałaganem.

  • Na żytnim z musztardą. Klasyka i nadal najlepsze połączenie. Ostra musztarda przy tłustej rybie — o to cała rzecz.
  • Rozgnieciona na pasztet. Rozdziel, zmieszaj z serkiem śmietankowym, cytryną i czarnym pieprzem. Pięć minut, a znika na każdym spotkaniu.
  • Z kartoflami i cebulą. Gorące gotowane ziemniaki, surowa cebula, czarny pieprz. Chłopskie jedzenie, lepsze niż większość restauracyjnych dań.
  • Na sałatce. Buraki, jabłko albo cokolwiek kwaśnego. Kwas przechodzi prosto przez tłuszcz.
  • Do picia. Zimne piwo albo wódka. Delikatne wino przegrywa tę walkę.

Przechowywanie

Zamknięta w opakowaniu, w lodówce w 32–39°F trzyma się do trzech tygodni. Po otwarciu zjedz w ciągu trzech do pięciu dni i trzymaj zawiniętą — skumbria mocno pachnie, a otwarte opakowanie da o sobie znać wszystkiemu innemu w lodówce. W 0°F mrozi się do dwóch miesięcy; rozmrażaj przez noc w lodówce.

Więcej wskazówek w naszym poradniku przechowywania.

Częste pytania

Raz próbowałem skumbrii i mi nie smakowała. Spróbować jeszcze raz? Chyba tak. Skumbria psuje się szybciej niż większość ryb i często trafia do sprzedaży już nie pierwszej świeżości — to, co ludzie pamiętają jako „za rybne”, to zwykle ryba, która nie była świeża w momencie wędzenia. Dobrze potraktowana smakuje tłusto i czysto, nie zjełczale.

Jak mocna jest w smaku? Mocniejsza niż łosoś, łagodniejsza niż anchois. Gdzieś blisko wędzonego pstrąga, ale z większą ilością tłuszczu w tle.

Czy są ości? Drobne ości są usunięte. Jak w każdym filecie tłustej ryby, jedna cienka może się czasem uchować — warto zerknąć, zanim podasz dzieciom.

Czy jest gotowa do jedzenia? Tak, prosto z opakowania. Nic nie trzeba podgrzewać.

Makrela, sól, naturalny dym drzewny.

Wartości odżywcze

Porcja 50 g

Zawartość w porcji

Kalorie 130 Kalorie z tłuszczu 63

% dziennego zapotrzebowania*
Tłuszcz ogółem 7 g 9%
Tłuszcze nasycone 1.6 g 8%
Tłuszcze trans 0 g
Cholesterol 50 mg 17%
Sód 500 mg 21%
Węglowodany ogółem 0 g 0%
Błonnik 0 g 0%
Cukry 0 g
Białko 18 g 36%

Witamina D 15% • Witamina B₁₂ 80%

Żelazo 4%

*Dzienne wartości procentowe podano dla diety 2,000 kalorii.

Najważniejsze wartości odżywcze:

  • Dużo białka: 18 g (36% DV)
  • Bogata w dobre tłuszcze i kwasy omega-3: 7 g w porcji
  • Dobre źródło witaminy D i witaminy B₁₂
  • Zawiera żelazo, niezbędny składnik mineralny
  • W pełni naturalna, bez GMO i konserwantów; surowiec z odpowiedzialnych połowów
Pokaż kompletne dane